ดูแลตัวเองในบ้านอย่างไร เมื่อคนในบ้านต้องสงสัยติดเชื้อโควิด-19 (COVID-19)

เมื่อการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) เริ่มเข้าใกล้ตัวเรามากขึ้นทุกทีจนแทบจะต้องถามตัวเองวันต่อวันเลยว่า “กูติดโควิดหรือยังวะ” แล้วถ้าวันหนึ่งปรากฏว่ามีคนในบ้านต้องสงสัยว่าติดเชื้อโควิด-19 ล่ะ เราจะทำอย่างไรกันดี

ผู้ติดเชื้อยังใช้ชีวิตปกติได้เหมือนเดิม เพิ่มเติมคือต้องห่างกันนะ

พอทุกคนในบ้านรับทราบแล้วว่ามีคนติดโควิด-19 ก็อย่าเพิ่งตื่นตระหนกจนเกินพอดี อย่าไปตั้งแง่ว่าเป็นอาการป่วยที่สังคมรังเกียจ ซึ่งจริง ๆ แล้วมันไม่ได้ร้ายแรงขนาดนั้น เพราะโควิด-19 เป็นโรคที่รักษาหายแต่ต้องใช้เวลานานพอสมควร (ตราบใดที่ยังไม่มีวัคซีนป้องกัน) ดังนั้นการทำ Social Distancing หรือการเพิ่มระยะห่างระหว่างกัน จึงเป็นมาตรการที่สามารถนำมาปรับใช้ภายในบ้านได้ในเบื้องต้น

  อย่างแรกที่ทุกคนต้องทำคือ “ตั้งสติ” แล้วสำรวจอุปกรณ์ที่จำเป็นต่อการป้องกันเชื้อโรคว่ายังขาดเหลืออะไรอีกบ้าง เช่น น้ำยาฆ่าเชื้อ หน้ากากอนามัย สบู่ล้างมือ เจลแอลกอฮอล์ รวมทั้งเทอร์โมสแกนหรือปรอทวัดไข้ด้วย ถ้าเห็นว่าอันไหนจำเป็นอย่างเร่งด่วนจริง ๆ ให้รีบหาซื้อทันที

หมายเหตุ : สบู่ทุกประเภทสามารถใช้ล้างมือได้ และเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นที่ขาดไม่ได้อย่างเด็ดขาด เพราะการล้างมือด้วยน้ำสบู่บ่อย ๆ ก็ช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ดีไม่แพ้เจลแอลกอฮอล์เลย

  แยกห้อง แยกโซน แยกของใช้ส่วนตัวทุกประเภทของผู้ติดเชื้อไว้ต่างหาก แล้วกำชับว่าต่อจากนี้ 14 วันที่ต้องกักตัว ต้องห้ามออกนอกบ้านโดยเด็ดขาด แต่ถ้าไม่ออกจากห้องส่วนตัวได้ก็จะดีกว่าครับ

  ทำความสะอาดทุกส่วนของบ้าน ผู้ติดเชื้อก็ทำความสะอาดเฉพาะในห้องส่วนตัว คนที่เหลือก็ช่วยกันทำความสะอาดบ้านไป ซึ่งจุดที่ทุกคนต้องรักษาความสะอาดให้มากเป็นพิเศษคือ จุดสะสมเชื้อโรคที่เกิดจากการสัมผัส เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได ฝักบัวอาบน้ำ ชักโครก ก๊อกน้ำ คีย์บอร์ด รีโมตเครื่องใช้ไฟฟ้า ราวจับตู้เย็น เป็นต้น

  การใช้ห้องน้ำ กรณีที่บ้านมีห้องน้ำแค่ห้องเดียว ต้องให้ผู้ป่วยติดเชื้อใช้เป็นคนสุดท้าย และผู้ป่วยติดเชื้อต้องทำความสะอาดล้างห้องน้ำหลังทำธุระเสร็จแล้วทุกครั้ง

ผู้ติดเชื้อควรปฏิบัติตัวอย่างไรในเวลารับประทานอาหาร

  ถ้าเป็นกรณีที่สั่งอาหารแบบดิลิเวอรี่ เวลาชำระเงินให้โอนผ่านมือถือเท่านั้น ส่วนเวลาที่รับของจากคนที่มาส่งก็อย่ารับมาจากมือโดยตรง เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากมือสัมผัส รอให้ผู้ส่งวางของลงก่อนแล้วเราค่อยหยิบมาอีกทีครับ (กรณีนี้ใช้สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่เพียงลำพัง เช่น หอพัก ห้องเช่า คอนโดฯ เป็นต้น) ปล.อย่าลืมฉีดสเปรย์แอลกอฮอล์พ่นก่อนหยิบนะครับ กรณีนี้รวมทั้งการรับพัสดุจากไปรษณีย์ด้วย และเมื่อรับของเข้ามาในบ้านแล้ว ให้ล้างมือด้วยน้ำสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ทันที

  ถ้าทำอาหารกินเองที่บ้าน นอกจากจะต้องแยกจาน ชาม ช้อนส้อม และช้อนตักอาหารไว้โดยเฉพาะแล้ว เวลาปรุงอาหารให้แยกมีดและเขียงไว้ 2 ชุดคือ สำหรับเนื้อดิบชุดหนึ่ง และวัตถุดิบที่ปรุงสุกแล้วอีกชุดหนึ่ง

  เมื่อถึงเวลามื้ออาหารให้แยกกันรับประทานเท่านั้น เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อจากสารคัดหลั่งในระหว่างที่รับประทานอาหารร่วมกัน ซึ่งมันอาจเป็นเรื่องที่กระทบต่อจิตใจผู้ป่วยติดเชื้อบางคน แต่ก็เป็นความจริงที่ทุกคนต้องยอมรับและฝ่าฟันไปด้วยกัน

ถ้าในบ้านมีสัตว์เลี้ยง ?

เนื่องจากเชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถแพร่ระบาดได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนม เช่น สุนัข แมว หนู กระต่าย กระรอก ลิง ฯลฯ และยังไม่แน่ใจว่าการแพร่เชื้อจะถ่ายทอดจากคนไปสู่สัตว์ได้หรือไม่ อย่างไรบ้าง ดังนั้น เพื่อเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ผู้ป่วยติดเชื้อ หรือต้องสงสัยว่าติดเชื้อ รวมทั้งผู้ที่ยังอยู่ระหว่างรอผลยืนยันจากแพทย์ ควรหลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยง เช่น การกอด หอม จูบ เลีย หรือมือสัมผัส แต่ผู้ติดเชื้อยังสามารถสื่อสารกับสัตว์เลี้ยงได้ตามปกติ โดยต้องอยู่ในระยะห่าง 1 – 2 เมตรเหมือนกับ Social Distancing ทั่วไปนั่นเอง

แต่ถ้าไม่มั่นใจว่าสัตว์เลี้ยงของเราจะต้องรับความเสี่ยงจากตรงนี้ไปด้วยหรือไม่ ไม่ว่าจะเลี้ยงแบบระบบปิดหรือเปิดก็ตาม ขอแนะนำให้แยกโซนสัตว์เลี้ยงให้อยู่ห่างจากคนในบ้านไปก่อนเลย เพื่อลดความเสี่ยงติดเชื้อที่ดีที่สุดครับ

  คลิกติดตามสถานการณ์ล่าสุด โควิด-19 ได้ที่นี่

คลิกอ่านบทความที่เกี่ยวข้องกับโควิด-19 เพิ่มเติม

โควิด-19 เราป้องกันได้ ด้วยหน้ากากและแผ่นกรองอนามัยที่ได้มาตรฐาน

Ok Mask “หน้ากากผ้ามัสลิน” หน้ากากผ้าคุณภาพมาตรฐานทางการแพทย์ รูปทรงกระชับรับกับทุกใบหน้า ป้องกันละอองฝอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19)

หน้ากากผ้าเย็บ 4 ชั้น พร้อมช่องใส่แผ่นกรองอนามัย

• ชั้นที่ 1 ผ้ามัสลิน Organic Cotton 100%
• ชั้นที่ 2 ผ้าฟิโรเน่ (ผ้าใยซับในรองพื้น)
• ชั้นที่ 3 ผ้ามัสลิน Organic Cotton 100%
• ชั้นที่ 4 ผ้ามัสลิน Organic Cotton 100% พร้อมช่องใส่แผ่นกรองอนามัย

Pack 1 : หน้ากากผ้ามัสลิน 2 ชิ้น + แผ่นกรองอนามัย 30 ชิ้น ราคา 299 บาท

Pack 2 : หน้ากากผ้ามัสลิน 1 ชิ้น + แผ่นกรองอนามัย 15 ชิ้น ราคา 199 บาท

Pack 3 : หน้ากากผ้ามัสลิน 4 ชิ้น ราคา 349 บาท (คละลาย)

Pack 4 : หน้ากากผ้ามัสลิน 2 ชิ้น ราคา 178 บาท (เลือกลายได้)

สั่งสินค้าหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

• Facebook : Weddinglist
• Instagram : weddinglist.co.th
• LINE : https://lin.ee/dxCAvZU
• TEL : 083-549-8585
• Website : http://okmask.weddinglist.co.th/